みなさま、こんにちは！

今日は暖かくてほっとしますね♪

久々に歩いていたらあれ？腰が痛いと言うほどではありませんが、少しだけ重いなーって感じてました。

最近あまり歩かなくなりふくらはぎの血流があまり良くないので(◞‸◟)それが原因かな？と思っていて、、、

でもふくらはぎよりもアキレス腱がカチカチに気付きました〜

アキレス腱を解したら全然腰の痛さや重さが取れました。

人によって腰が痛い原因は違うかもですが、、アキレス腱の硬さから来ている方も少なくないかと思いますね^^;

どちらにしても運動不足が全ての原因ではあります。

同じ姿勢でずっとデスクワーク、セラピストは前屈みで施術、飲食店は立ちっぱなし

看護師さんはリプルのお客様に多いのですが、良く歩いていますね。だから下半身は柔らかい方が多いのですが、肩周り、首周りはガチガチに固まっています。

緊張による筋肉、筋膜が硬くなっていますね。

先日も新しいお客様がGoogleマップから来られました。職業はＣＡさん

すらっと綺麗な体型のお客様。

ただ、腕から首や肩回りを緩めさせて頂きましたが、ものすごい硬さにびっくり！！

ここに骨がある？と言う感じくらいに固まっていました。

CAさんは本当に鉄板が肩や首に入っている？と言わんばかりにカチカチですが、リプルでは一度の施術でかなり柔らかくなりますので、わたしは1ミリも力入れてなくて楽々に施術しているから全く疲れません。

どんなに大きな体型の方でもわたしはチビですが問題なく施術出来ます。みなさん心配されますがちっとも疲れていませんので大丈夫です^_^

今日は日曜日ですが珍しくゆっくり出来ました。

実家で父がほうれん草のチヂミを作ってくれてもちもちで美味しかったです。

一味唐辛子醤油を少しつけたのが良かったです。

写真がチヂミでーす☆

今日も最後まで頂きまして本当にありがとうございます♪

品川区目黒　心と身体の解放リンパドレナージュ

癒し空間リプル