みなさま、おはようございます。

タイトルがなんと恐ろしい『老化まっしぐら』

朝イチの出てきたYouTubeがわたしには今必要な事かもと思いながら開きました。

昔ご縁があった病院なんです。治療学院のインストラクターをやっていた時期に先生の病院にわたしも理事長の補佐スタッフとして伺いました。

患者としても一度検査などしていただいたことを覚えています。

陰山先生の動画で、【確実に老ける食べ物】

高輪クリニックの院長の動画です。

☆第３位

【天ぷらそば】

油が悪い、　、、古い油を使い回ししている

詳しくは動画をご覧下さい。

まず、、老化まっしぐらになる原因

①炎症

②酸化

③糖化

特に糖化が1番、老化が加速してしまう原因だとか。

☆第2位

【うなぎ】

しっかり焼くので焦げが糖化に直結するらしく。

☆第1位

【サーロインステーキ】

こちらもしっかり焼きすぎると、焦げが糖化の原因に。

気をつけましょうね。

こちらのドクターはすごく栄養なども勉強されていて西洋医学よりではなく、東洋医学や波動的なことも勉強されていると思うので信頼出来る先生に感じてます。

それでは今日も一日良い日になりますように^_^

品川区目黒　心と身体の解放リンパドレナージュ

癒し空間リプル