みなさま、こんにちは♪

今日も明日も雨降りです。

涼しく通り越して寒くなりましたよね。

今朝は朝イチから下目黒のよもぎ蒸しパピシルさんに行ってきました。

超久しぶりでした！

昨年までは月一くらいでメンテナンスで通っていました。

やはり、体を芯から（子宮から）温めるって本当に気持ちが良いですね〜⭐︎

運動した後の心地良い疲れが多少あり、心も身体もスッキリしますね、

岩盤浴よりヨモギ蒸しが断然おすすめです！

ただ、温めるだけではありません、薬効があるハーブ達をふんだんに使用してますから、身体から老廃物が出ている感じがめちゃくちゃしますから。

体力がない方は初めは30分から試さないと40分はいきなり厳しそうですね。

わたしはいつも時間がある時は40分お願いします。

冬場は30分だと少し足りないかも。

汗が出だすのに時間がかかるから、、、（ ;  ; ）

お近くによもぎ蒸しある方はぜひ行かれてみてくださいね。

子宮系婦人科系の不調を抱えている方は特に良いと感じます。

痔がある方にもお尻の血流を良くするのは良い事と感じますね。

また、来月も絶対に行きたいな！！

12月は忙しくなる予定ですので、しっかり色々と身体メンテしておこう^_^っと。。。

今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪

品川区目黒の心と身体の解放リンパドレナージュ

癒し空間リプル