みなさま、こんにちは♪

涼しくなり体が楽になりましたね。

夏の疲れが出る頃なので、睡眠を多めにとり脳を休めましょうね。

さて、、、かなり深刻な問題で病気の原因にもなっていると思われる栄養。

みなさまが食べている野菜や根菜類などほとんどが栄養がない！！

悲しいですよね（ ;  ; ）

今回は『新型栄養失調』を取り上げてみました。

新型栄養失調とは、十分なエネルギーを摂取していても、タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの特定の栄養素が不足している状態を指します。極端な粗食、過度なダイエット、偏食が原因で起こり、免疫力低下、筋肉量減少、慢性的な疲労感、肌荒れ、便秘などの体調不良を引き起こします。

こんな症状があれば、あなたも新型栄養失調の可能性あり。

• 疲れやすい、風邪をひきやすい、肩こりなどの体調不良。
• 肌荒れ、便秘、冷えなど。
• 免疫力の低下。
• 筋肉量の減少や筋力低下（サルコペニア）。
• 活動量の低下、転びやすさ。

【原因は偏った食事による特定の栄養素の不足】

新型栄養失調の原因は、食生活の偏りによって、特定の栄養素が不足することです。麺類やパンなど、炭水化物のみで食事を済ませることが多い人や、野菜や肉、魚などをあまり食べない人は、摂取カロリーは足りていても、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどが不足しやすくなっています。

以上が新型栄養失調のはなし。

じゃあ、野菜とか肉、魚、たくさん食べれば良いでしょ！？

ここが、昨今の問題。

野菜からミネラルとれるんですか？土は悪い菌や害虫を殺すために殺菌殺菌で綺麗にしてしまっているから、サルモネラ菌、O157や感染の病にはかかりにくくなったのですが、農薬や除草剤などをたくさん撒いていると、土に栄養が全くない！よって、ミネラル、ビタミンなどが無い栄養がない野菜、根菜類が出来上がっているんです。

だから、、、

みな、野菜をとっていても全く体に良い働きをしていない、もったいない状態が続いているんです。

肉はある程度ビタミンとかミネラルも多少入っているようなので、食べ過ぎなければ良いのかなと思います。

だからってサプリに走るのも危険。。

マグネシウムだけ、亜鉛だけ、鉄だけ、と単体の栄養素では危険だそうです。

体に吸収されないのが問題(◞‸◟)

なので、1番わたしが簡単で最高にすごいと思うのが、『ぱぱっとミネラル』

だって、農薬やら放射能物質やら添加物やら化学物質やら全てキレート。

嬉しいではありませんか？

これが世の中に広まることを願うしかない！

みなさんも、楽天やAmazonで販売してますから一家に一本！！置いて下さい。

お友達や大切な人にはお伝え下さいね！

サロンにもわたしがまとめて買っているのでお分け出来ますから欲しい方はおっしゃって下さい^_^

写真は、ミネラルたっぷりの沖縄のお塩と純黒糖だけで煮た塩あずきです。

今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪

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